「続けられるジム」を見つけたい！パーソナルジムNexus（ネクサス）の特徴を徹底解説

「運動不足は気になってるけど、なかなかジムに行く勇気が出ない」「パーソナルジムって高そうだし、自分にはハードルが高いかも…」——そんな風に思っていませんか？

今、多くの人が選んでいるのが、完全個室型のパーソナルジム「Nexus（ネクサス）」です。運動初心者でも無理なく通えて、料金も続けやすい。しかも、プロのトレーナーが自分に合ったトレーニングと食事指導までしてくれるという、まさに理想的なジム。

この記事では、Nexusの特徴や口コミ、他ジムとの比較などを交えて、初めての方でもわかりやすく解説していきます。運動に苦手意識がある方も、この記事を読めば一歩踏み出す勇気が湧いてくるはずです。

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Contents

パーソナルジムNexus（ネクサス）とは？

Nexus（ネクサス）は、東京都内を中心に店舗を展開する、完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。

「もっと気軽に、もっと身近にパーソナルトレーニングを」という理念のもと、初心者でも通いやすい価格帯と充実のサポート体制を整えています。しかも、トレーニング指導だけでなく管理栄養士監修の食事アドバイスまで無料でついてくるので、「何をしたらいいのかわからない」という方も安心です。

Nexusは、がっつり筋トレというよりも、体を整える・リバウンドしにくい習慣を作るという目的にぴったりのジム。自分のペースで、コツコツ健康な身体づくりをしたい方におすすめです。

Nexusが他のパーソナルジムと違う点を、利用者目線で紹介します。

Nexusの最大の特徴は、一人ひとりに専用の個室が用意されていること。周囲の目を気にせず、自分だけの空間でトレーニングできるので、初心者や人見知りの方にも優しい環境です。

「ジムってなんか緊張する…」という方でも、ここなら安心して通えます。実際、私自身も以前はフィットネスクラブのオープンスペースに苦手意識がありましたが、Nexusの個室では不思議とリラックスしてトレーニングに集中できました。

Nexusでは基本的に担当トレーナーが固定。毎回の体調や進捗をしっかり把握してくれて、必要に応じてメニューの微調整もしてくれます。

前回との比較やコンディションの変化にも気づいてくれるので、会話の中で「今日はちょっと肩が張ってる？」なんて言ってもらえると、「ちゃんと見てくれてるんだな」と感じられて信頼感が深まります。

他のジムでは有料オプションになりがちな食事サポートも、Nexusでは追加料金なしで受けられます。管理栄養士監修の内容なので、内容も本格的。

「ただ我慢する」のではなく、続けやすい・実生活に馴染む食事アドバイスを受けられるのが好評です。「夜にどうしても小腹がすく」といった悩みにも、具体的な代替案を提示してもらえるのは心強いです。

パーソナルジムと聞くと「高いんじゃ…」と思う方も多いかもしれませんが、Nexusは1回あたり約5,500円〜と非常にリーズナブル。

入会金も不要のキャンペーンがあり、「本格的なサポートを受けたいけど、費用は抑えたい」という方にも選ばれています。実際、私も「お試しのつもりで始めたけど、思った以上に続けられている」というタイプです。

実際にNexusに通っている方の口コミをチェックしてみると、好意的な声が多数見つかります。

「運動が好きになるきっかけになった」「カラダだけでなく心も前向きになった」といった声もあり、習慣化できるジムとしての満足度が高い印象です。

特に人気の時間帯（平日夜や土日の午前）は混み合いやすいようです。ただ、数週間先まで予約しておくことや、比較的空いている時間帯（平日午前・夜遅め）を活用することで、解消できるケースも。

スタッフも柔軟に相談に乗ってくれるので、予約の取りにくさはある程度コントロールできます。

Nexusは「しなやかで続けやすいトレーニング」が特徴なので、短期でガッツリ鍛えたい方にはやや物足りなく感じる場合もあります。

ただし、要望に応じて強度を上げたり、ウエイトを増やす調整もできるので、しっかり鍛えたい人にも柔軟に対応してくれます。

ジム名	Nexus（ネクサス）	BEYOND	Dr.トレーニング
開始年	不明（新興ジム）	2017年	2014年
特徴	完全個室／低価格／食事指導	トレーナーの質に定評／高価格帯	独自メソッド／広範囲に店舗展開
料金目安（1回）	約5,500円〜	約11,000円〜	約8,000円〜
入会金	無料（キャンペーン中）	50,000円（税込）	35,600円（税込）
トレーニング時間	約50分	約55分	約60分
特徴的なサービス	食事指導無料／同じトレーナー	コンテスト系も対応可能	スポーツ整体技術も併用